在追求健康生活的時代，究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康，或根本一直做錯？馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍，運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識，聯同陸浩明、食物營養專家合作，針對不同的飲食迷思深入分析，提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味！廚師會示範烹飪技巧及秘訣，以最基本的食材打造家常或創意菜式，不論想減重修身、增強體能，還是追求健康的觀眾，都可以《食好D》，打破飲食謬誤，選擇健康人生。
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5.0
部分情节的发展较为平淡无奇，但整体上并不影响观影感受。
2026-01-02 有用 261
观影全程如坐针毡，冗长拖沓、乏味剧情，加上糟糕视觉听觉呈现，既无娱乐价值，更谈不上艺术熏陶。
2026-02-02 有用 242
可惜角色塑造流于表面，过于脸谱化，好人一味善良、坏人纯然邪恶，缺失深度挖掘，难以给人留下深刻印象。
2025-10-06 有用 196
情节老套是这部影片硬伤，观影不久便能猜中后续走向，如同嚼蜡般缺乏惊喜，难以勾起深入探究欲望。
2026-08-10 有用 299
特效场面令人叹为观止，每一帧画面都如同艺术品般精致。
2026-06-17 有用 228
徐熙娣 张艾嘉 黄子佼 黄路梓茵 陈慧玲 钟欣凌 薛仕凌 陈意涵 朴惠英 马志翔 郑有杰 林心如 杨谨华 吴慷仁 炎亚纶 曾宝仪 Bowie Tsang 谢盈萱 Ying-Hsuan Hsieh 于子育 Sara Yu 范少勋 Fandy Fan 王柏杰 杨祐宁 Yo Yang 林鹤轩 He-Hsuan Lin 吴朋奉 Pong Fong Wu 姚以缇 Eleven Yao 林柏宏 Austin Lin 杨贵媚 Kuei-Mei Yang 温贞菱 Chuen Wen 严艺文 Yi-Wen Yen 施名帅