本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
网友评分3620人已评分
6.5
其实张天爱的这个秀挺拉好感的，也让人看到了身材好的女明星的代价
2020-01-20 有用 0
吃播节目，好好看
2019-09-01 有用 3
四颗星都给励志小爱！
2022-11-06 有用 0
耗时两分钟看完 23 集，PLUS 版 0916 1007 两集张天爱出镜似乎较多，暂留，其余删
2023-02-02 有用 0
导演水平太差了
2024-12-30 有用 0
徐熙娣 张艾嘉 黄子佼 黄路梓茵 陈慧玲 钟欣凌 薛仕凌 陈意涵 朴惠英 马志翔 郑有杰 林心如 杨谨华 吴慷仁 炎亚纶 曾宝仪 Bowie Tsang 谢盈萱 Ying-Hsuan Hsieh 于子育 Sara Yu 范少勋 Fandy Fan 王柏杰 杨祐宁 Yo Yang 林鹤轩 He-Hsuan Lin 吴朋奉 Pong Fong Wu 姚以缇 Eleven Yao 林柏宏 Austin Lin 杨贵媚 Kuei-Mei Yang 温贞菱 Chuen Wen 严艺文 Yi-Wen Yen 施名帅