香港男生常常被女友投訴不解風情，總是安排不到一個完美的約會！尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生，要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天！節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳，並摸擬戀愛實況，提供約愛秘訣，救救各位可憐的男生！
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5.0
Macro鳩鳩地去跟女生約會，估不到又幾好睇。跟年紀差不多的女生，明顯地Macro係表現較好，不過跟姐姐去約會，看看姐姐的調較亦另有一番味道。這個節目有令我意想不到的討好，尤其P1X3L被做電燈膽那集，與及穎琳充滿火花那集，令人留下印象。
2023-05-28 有用 2
抱着探索的心态去试看，给男主叶振弘 Marco的真所打动。虽则是一个真人秀，多少都有表演成分，但整个节目在真人秀的标签底下Marco仍然做到真我，那种真不是夹硬做出来，有时他知道是在拍节目都尽量刻意表演去表现给观众。Marco的性格有时让我看得愤怒、好笑、无语，在节目角度会想一集一集追看，在过程中已也令我或者观众变成朋友那样想一天一天看着他成长。这个节目的成功是拉进观众的距离，进而产生共鸣是这个节目的最大努力，也都好像节目所说的尽可能帮助恋爱中或者想认识异性的朋友一点小小的锦囊，真心赞制作组。
2023-05-06 有用 1
A0的我看着A0的Marco。经过这几年的训练，做节目的状态已经好很多了，做自己还是可爱的。
2023-05-06 有用 0
本来只是随便看看，本来是看演员阵容才点开One Day 約會實況 ，结果故事本身也不算拉胯，没什么特别硬伤。
2026-07-23 有用 291
从观感上讲，One Day 約會實況越往后越好看一点，不是那种开头强后面散的感觉，至少不是那种一眼劝退的类型。
2026-02-07 有用 206
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